Огороды Волгограда
Назад

Что делать, если прихватило поясницу

Опубликовано: 21.04.2020
Время на чтение: 15 мин
0
1

Способы терапии

В первую очередь терапия включает приём медицинских препаратов. Человек должен регулярно использовать согревающие мази (Апизартрон, Финалгон и Випросал), а также принимать анальгетики (Баралгин, Кеторол) и нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Мовалис, Ревмоксикам).

Кроме этого, можно использовать народные методики, но только с разрешения лечащего врача. Среди эффективных компрессов можно выделить следующее:

  • к больной пояснице приложить смазанный медом свежий лист капусты и перемотать бинтом. Чтобы усилить разогревающий эффект, в мед добавляют растительное масло и немного горчицы;
  • 100 мл растопленного свиного жира перемешивается с таким же количеством пихтового масла. Компресс прикладывается к пораженной области на один час;
  • картофельное пюре равномерно раскладывается на сложенную в несколько слоев марлю. К пояснице компресс прикладывают до полного остывания. После спину можно растереть водкой и обмотать теплым платком.

Чтобы подавить симптомы застуженной поясницы, можно выполнять специальные гимнастические упражнения. Приступать к занятиям можно только после того, как боли полностью исчезнут. Комплекс упражнений включает в себя наклоны, растяжки и другие действия, направленные на укрепление мышечного корсета.

Почему возникает резкая боль в пояснице

Поясница чаще страдает от боли, чем остальные отделы позвоночного столба, так как она ежедневно берёт на себя основную часть нагрузки. Поэтому, если время от времени ощущается умеренная боль, врачи считают это нормальным явлением, особенно, если до этого выполнялись резкие движения, человек занимался в спортзале, долго спал или работал.

  • инфекционные заболевания;
  • дегенеративные процессы;
  • механическое повреждение позвоночника;
  • заболевания почек, например, пиелонефрит;
  • патологии органов репродуктивной системы;
  • остеохондроз поясничной зоны позвоночника;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • осложнения при наличии хронических заболеваний.

Иногда причину боли удаётся распознать по её характеру. Например, при пиелонефрите или попадании камней в мочеточник пациент ощущает тупую боль, которая нарастает или утихает постепенно. Если речь идет о защемлении нерва, она будет острой и простреливающей. Справиться с ней самостоятельно сложно. Поэтому, скорее всего, придётся обращаться к врачу.

Причины появления боли

После физической нагрузки на следующий день могут появиться боли в спине

При возникновении схваткообразного дискомфорта в левом или правом боку после пробуждения, когда тяжело встать с кровати, причинами могут выступать:

  • переохлаждение организма накануне;
  • сильная физическая нагрузка в предшествующий день, резкое поднятие тяжелого предмета;
  • остеохондроз позвоночника: шеи, грудного отдела, поясницы, в зависимости от области возникновения боли;
  • наличие межпозвонковой грыжи;
  • занятие неудобного положения во время сна;
  • сон на неправильно подобранном матрасе;
  • беременность;
  • наличие проблем с позвоночником (кифоза, лордоза, сколиоза), которые способствуют асимметричному сокращению мышц;
  • лишний вес и ожирение.

Межпозвоночная грыжа или протрузия развивается длительное время, затем проявляется болью в спине

Что делать, если прихватило поясницу

Заклинивать спину в районе грудной области или поясницы может по причине развития позвоночного или суставного заболевания:

  • остеохондроза;
  • спондилолистеза;
  • анкилозирующего спондилоартрита;
  • болезни Бехтерева;
  • остеомиелита;
  • ревматоидного артрита;
  • синдрома Рейтера;
  • межпозвонковой грыжи;
  • смещения межпозвоночного диска.

Сильно скручивает спину, когда больно разгибаться, при перенапряжении мышц. Это происходит на фоне больших нагрузок, усталости, переохлаждения. В некоторых случаях наблюдаются спазмы, формируются уплотнения, что снижает подвижность пораженной области. Схватывать и болеть спина может при таких мышечных патологиях:

  • болезнь Шарко;
  • дерматомиозит;
  • рабдомиолиз;
  • полимиозит;
  • инфицирование ткани мышцы, формирование абсцесса;
  • ревматическая полимиалгии.

Травмы спинного мозга или смещение позвонков вызывают иррадиацию болей в конечности

Резко защемляет спину, отдавая в ногу, руку или голову при следующих патологиях спинного мозга:

  • компрессия, вызванная переломом, шейным спондилезом, абсцессом, гематомой;
  • травма спинного мозга;
  • формирование полости с жидкостным экссудатом;
  • развитие воспалительного процесса;
  • нарушение кровоснабжения;
  • осложнения ВИЧ, СПИД, сифилиса, связанные со спинным мозгом;
  • формирование опухолевидного новообразования;
  • кровоизлияние в спинной мозг.

Косвенно определить причину боли в спине можно, исходя из характера дискомфорта, который может быть ноющим, острым, пульсирующим, распирающим, давящим/

Особенности боли Причины
Ноющий характер Перенапряжение в результате тяжелого физического труда. Как правило, боль подобной этиологии исчезает сама, не требуя дополнительного лечения.
Воспаление мышцы, растяжение в результате переохлаждения, занятия неудобного положения туловища в процессе трудовой деятельности.
Смещение межпозвонкового диска, остеохондроз позвоночника.
Острый характер Радикулит, симптомы которого проявляются только слева или только справа спины, при этом боль иррадиирует в нижнюю конечность.
Пульсирующая Остеохондроз позвоночника, межпозвонковая грыжа, спондилез, наличие трещины в позвонке.
Распирающая Стенокардия, инфаркт сердца (становится тяжело дышать), спондилоартроз, кишечная непроходимость.
Давящая Нарушение работы желчного пузыря, атеросклероз, гипертонический криз.

По стороне

Воспаление аппендикса может отдавать в правую часть спины

Если болит спина справа, тяжело пошевелиться, причиной часто выступает заболевание почки или воспалительный процесс в аппендиксе. Иными причинами выступают:

  • неправильное анатомическое расположение позвоночного столба: лордоз, кифоз, сколиоз;
  • смещение межпозвонкового диска;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • наличие камней в почке, что способствует возникновению боли в правой стороне спины, под ребрами;
  • воспалительный процесс в женских половых органах, в частности, в правом яичнике;
  • развитие заболевания в дыхательных органах (если становится больно высоко в спине, на уровне легких);
  • нарушение функционирования периферической нервной системы;
  • мышечные заболевания;
  • внематочное оплодотворение (боль возникает уже на первых неделях).

По области

Область боли спины часто совпадает с местоположением внутренних органов

Когда больно выпрямлять и сгибать спину в области лопаток, можно косвенно говорить о некоторых патологиях.

В левой лопатке:

  • болезни опорно-двигательной системы;
  • нарушение работы легких: пневмония, плеврит, абсцесс;
  • заболевания сердца: стенокардия, инфаркт;
  • воспаление мышц;
  • сбой в работе селезенки.

В правой лопатке:

  • холецистит;
  • почечная колика;
  • панкреатит.

Когда больно согнуть поясницу, нужно проверить состояние позвоночника на наличие грыжи, изменений, характерных для остеохондроза, радикулита. Иные причины:

  • ревматоидный артрит;
  • наличие опухолевидного образования;
  • развитие синдрома Рейтера;
  • инфицирование позвоночного столба;
  • защемление нерва;
  • остеопороз.

Когда болит левая или правая сторона ниже поясничного отдела, причины могут быть следующие:

  • остеохондроз;
  • спондилоартроз;
  • сколиоз;
  • нарушение работы кишечника, половых органов.

В причинах появления боли в спине пытаются разобраться многие специалисты. Так, например, психологи считают, что такая патология проявляется у тех, кто в полной мере ощущает на себе все жизненные тяготы, а также решает много проблем — как серьёзных, так и мелких, но изматывающих.

Терапевты и специалисты других сфер медицины уверяют, что такая проблема нередко появляется в ответ на гиподинамию, или попросту недостаток движения. Ведь в этом случае приходится сидеть долго и практически неподвижно перед компьютером или стоять на ногах. Особенно негативно такое положение дел сказывается на состоянии здоровья женщин. В результате, пока они решают вопросы, связанные со своей работой и заработком, проблемы со здоровьем не заставляют себя ждать.

Что делать, если не разгибается спина

Иногда причиной боли в пояснице являются спинальные инфекции. Такие патологии встречаются примерно у 5%-10% пациентов. В зоне риска находятся люди со слабым иммунитетом. Также в этот список включены пациенты с онкологическими заболеваниями и те, кто недавно перенес трансплантацию органа. В данном случае боль в пояснице может быть связана со следующими заболеваниями:

  • послеоперационные инфекции;
  • дисцит;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • эпидуральный абсцесс.

Гораздо чаще, особенно если говорить о мужчинах, болевой синдром связан с заболевания мочевыводящих путей или почек. Здесь речь идёт о следующих патологиях:

  • воспалительный процесс в мочевом пузыре;
  • мочекаменная болезнь;
  • опущение почек;
  • гидронефроз;
  • почечная недостаточность;
  • пиелонефрит.

Со стороны пищеварительного тракта боль может спровоцировать язвенная болезнь, холецистит или панкреатит. Чтобы узнать точную причину, необходимо пройти обследование. Говоря о женщинах, боль может возникнуть на фоне воспаления яичников, эндометриоза или миомы матки. В данном случае конкретное заболевание можно распознать по другим характерным симптомам.

Ноющая боль говорит о появлении метастазов. Интенсивность болевого синдрома в данном случае возрастает вместе с увеличением злокачественной опухоли.

Предлагаем ознакомиться  Снасть донка: особенности рыбалки на донное удилище с берега, ловля весной

По утрам сложно встать с постели. Трудно согнуться вперед или в сторону. Особенно — отклониться назад. Кашель и чихание вызывают боли в спине. Так проявляет себя хроническое воспаление суставов позвоночника, или, как еще называют эту хворь, болезнь Бехтерева. Болезнь Бехтерева — это заболевание, впервые описанное в 1882 г. отечественным невропатологом Бехтеревым под названием «одеревенелость позвоночника с искривлением».

— Установлено, что очень большую роль в возникновении этого заболевания играют наследственные факторы и повреждения иммунной системы, — говорит врачревматолог городской больницы №1 Светлана Жирко. — Заболевание поражает в основном мужчин. Болезнь Бехтерева у родственников больных встречается в 2 — 3 раза чаще, чем у остального населения.

Что делать, если прихватило поясницу

Для этого недуга характерна ограниченность подвижности позвоночника, его укорочение. В худшем случае болезнь может привести к полной обездвиженности позвоночника, его шейный и грудной отделы принимают резко выраженную «позу просителя».

Если боль в спине появилась при наличии заболеваний органов половой или мочеиспускательной системы, самостоятельное лечение не только не поможет, но и вызовет серьезные осложнения. Например, если у больного мочекаменная болезнь и камень перекрыл мочевыводящий проток. Боль в спине при этом становится невыносимой. Натирание поясницы лечебными мазями в данной ситуации ни к чему не приведет, а человек может умереть от болевого шока.

Поэтому нужно уметь отличать боли в спине, вызванные данными патологиями, и теми, что поддаются самостоятельной терапии хотя бы первое время до посещения врача.

Миозит, радикулит, межпозвонковая грыжа, остеохондроз проявляются следующим образом:

  • Боль обостряется при попытке повернуть торс, наклониться или выпрямить спину.
  • После непродолжительного отдыха ощущения не прекращаются.
  • При ускорении движения или при смене позы дискомфорт становится острее.
  • Болевой синдром проявляется с правой или левой стороны поясницы.
  • При пальпации беспокоящего места неприятные ощущения усиливаются.
  • В редких случаях поднимается температура тела.

Если боль отражается в ногу или бедро, это говорит о том, что нервные волокна прочно зажаты между позвонками.

Если заклинило, скрючило спину, а отложить повседневные дела на качественное и длительное лечение нет возможности, то необходимо сразу же принимать меры. Наибольшую эффективность в данном контексте показывают медикаментозные препараты:

  • НПВС местного или инъекционного типа;
  • Миорелаксанты;
  • Обезболивающие;
  • Гормональные средства инъекционного типа.

Последние применяют только в случаях, когда состояние критическое и способно вызывать осложнения. Эта группа препаратов при неправильном использовании способна вызвать еще большие нарушения в организме, а также привести к привыканию.

Чаще всего пациенты предпочитают наружные средства. Это в основном мази, крема и гели, но также пользуются всеобщей любовью и народные рецепты на основе животной шерсти и раздражающих компонентов. Многие комбинируют народные и медикаментозные средства. Например, предварительно пораженная область растирается мазями или кремами:

  • Капсикам;
  • Бальзам Валентина Дикуля;
  • Др. Тайсс с окопником;
  • Скипидарная мазь;
  • Вольтарен Эмульгель;
  • ДИП Рилиф;
  • Фастумгель.

После этого область нанесения закутывают шерстяной тканью. Таким образом оказывается и раздражающее и прогревающее действие. Обычно облегчение наступает уже через пару часов.

Важно! Быстрые результаты показывают и спиртовые растирания. Это могут быть народные настойки на основе чеснока, одуванчика, морской соли или же аптечные препараты – настойка календулы, Меновазин, камфорный спирт и так далее.

Если в ходе обследования установлено, что у больного радикулит, миозит или другое заболевание спины, то ему назначается медикаментозное лечение. Если у пациента уже не в первый раз прихватило поясницу, что делать в домашних условиях, расскажет врач. Рекомендации состоят в следующем:

  1. Воспаление снимается «Ибупрофеном», «Целикоксибом» или другим негормональным препаратом.
  2. Мышечный спазм снимают с помощью «Балкофена» или «Тизанинидина».
  3. В ряде случаев назначается кортикостероид «Преднизолон» или «Дексаметазон».
  4. При сильной боли возможно применение «Кодеина» — это наркотический анальгетик.
  5. Если поясницу прихватило в домашних условиях не в первый раз, нужно натереть спину мазью с диклофенаком или нестероидным препаратом («Вольтарен» или «Фастум гель»). Можно использовать универсальную мазь «Релив».
  6. Если у больного ранее диагностировался остеопороз, в период обострения назначается мазь с хондропротекторами.
  7. При острой боли больному вводятся обезболивающие инъекции «Пиридоксина» или «Лидокаина».

Этот список лишь ознакомительного характера, и ни в коем случае не воспринимайте его как призыв к действию. Даже если у вас резко прихватило поясницу, что делать и что колоть в таком случае, должен решать врач. Помните, что у всех препаратов есть свои противопоказания. Кроме того, рассчитать точную дозировку может только доктор. Поэтому не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечения.

Что делать, прихватило поясницу, а укол сделать некому? Для начало стоит приложить лечебный пластырь, на первое время он поможет. Есть специальные пластыри «Вольтарен» или «Черный нефрит» от китайских производителей. Они временно купируют боль и помогут дождаться врача.

Когда сильно прихватило поясницу, делать, что врач прописал — это обязательно. Можно, конечно, поставить укол в домашних условиях, но надо понимать, что это возможно только при рецидивах, когда известна реакция больного на препарат. Если приступ случился впервые, самостоятельно принимать такие серьезные меры запрещается.

Как правило, болевой синдром в поясничном отделе проявляется следующими симптомами:

  • Внезапная острая боль.
  • Ощущения жжения.
  • Покалывание места поражения.
  • Проявляются мурашки.
  • Может появиться онемение.

Характер неприятных ощущений в поясничном отделе может быть различным – они могут быть незначительными или же, наоборот, невыносимыми, которые ограничивают в движении.

Основные признаки болей в спине можно классифицировать следующим образом:

  1. Очаг воспаленного места сопровождается жгучей болью, иногда характеризуется стреляющим и колющим ощущением.
  2. Прострелы в ноги, бедра и ягодицы. Это означает, что поясницу заклинило, в таком случае обычная мазь может не помочь.
  3. Болевой синдром в области шеи или рук, переходящий в головную боль, означает защемление нерва верхней части спины.
  4. Тяжелое дыхание, сопровождающееся давлением в легкие, означает ущемление нерва в лопаточной области или в месте присоединения ребер к позвоночнику.
  5. При нарушении кровотока и обращения, потемнении в глазах, повышении температуры и артериального давления, усилении потоотделения происходят мышечные спазмы.
  6. Самопроизвольное опорожнение кишечника или мочеиспускание, неподвижность ног и рук, покалывание в конечностях, а в некоторых случаях потеря чувствительности означают нарушения спинного мозга.

Что делать, если прихватило поясницу

Симптомы данного заболевания хорошо известны. У вполне здорового человека они могут проявить себя после длительных физических нагрузок и тренировок. Также типична ситуация, при которой чувствуется, как «вступило в спину – не могу разогнуться».

Наиболее часто встречающаяся симптоматика заболевания:

  • Пребывание человека в неудобном положении, без возможности распрямиться.
  • Боль в пояснице отдает в другие отделы организма, чаще всего это область ягодиц и ноги.
  • Болевые ощущения постепенно возрастают.
  • Ограниченное движение из-за резкого характера боли.

Прежде чем задаваться вопросом о том, чем лечить – вступило в спину, нужно в обязательном порядке провести диагностику для утверждения точного диагноза:

  • Проводятся лабораторные исследования крови и мочи.
  • Пациент должен пройти рентгеновское сканирование, МРТ (магнитно-резонансную томографию) или КТ (компьютерную томографию).
  • Не помешает перекрестная диагностика и консультация у других специалистов.

Первые признаки заболевания — нерезкие боли в крестцовом отделе позвоночника, иногда в паху и области внешней стороны бедер. Особенно утром и ночью. Сон больного неспокоен. В отличие от болей, обусловленных остеохондрозом позвоночника, боль и скованность при болезни Бехтерева отмечаются в состоянии покоя и уменьшаются при движении.

Постепенно появляются боли и ощущение скованности движений в области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Чем можно помочь себе и снять острый приступ боли?

  • В первую очередь нужно прилечь отдохнуть, если есть такая возможность. Желательно на твердую и ровную поверхность. Целесообразно принять обезболивающее средство, которое обладает также и противовоспалительным воздействием.
  • Если прихватило поясницу, ее стоит обмотать теплым шарфом или шалью. Сухое тепло снимает боль.
  • Если болезненные ощущения были вызваны непомерными физическими нагрузками, нужно в течение нескольких дней воздерживаться от перенапряжения, больше отдыхать и не носить тяжестей. Но это не значит, что нужно полностью прекратить физическую активность. Хронические боли в пояснице, напротив, уменьшаются, если регулярно заниматься лечебной физкультурой.
  • Также можно попросить кого-то из домашних сделать расслабляющий массаж поясницы. Часто боль бывает вызвана спазмом мышц. Массаж расслабит их, дискомфорт уйдет.
  • Когда поясница болит у беременной, снять нагрузку на спину ей поможет ношение специального поддерживающего живот бандажа. Женщинам в положении особенно важно воздерживаться от резких движений.
Предлагаем ознакомиться  Почему каланхоэ не цветет в домашних условиях

Как поступить, если поясницу прихватывает регулярно и с каждым разом все сильнее? Нужно посетить терапевта, чтобы выяснить причину, исключить заболевания позвоночника, суставов, внутренних органов. Возможно, врач назначит физиотерапевтические процедуры. Также специалист даст рекомендации относительно приема обезболивающих препаратов, лечебной гимнастики.

Как диагностировать

Чтобы определить причину боли, врач отправляет пациента на следующие обследования:

  • электромиограмма;
  • общий анализ крови;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография;
  • МРТ.

Перед этим врач проведет визуальный осмотр и пальпацию поясницы. КТ и рентген необходимы, когда доктор заподозрил защемление нерва. Магнитно-резонансная томография поможет распознать компрессию нерва мягкими тканями. Кроме этого, обследование определит повреждение других систем и органов, а также наличие или отсутствие осложнений.

Анализ крови определит скорость свертываемости крови и уровень белка в организме.

Что делать, если прихватило поясницу

Чтобы врач смог точно определить методы диагностики, которые помогут распознать причину боли, пациент должен подробно описать её характер, время появления и затихания. Кроме этого, врачи просят рассказать о том, какие человек предпринимал меры, чтобы избавиться от боли.

Методы лечения

Стратегию лечения доктор определяет в зависимости от конкретного заболевания и степени его тяжести. Здесь применяется комплексная терапия, которая включает в себя следующее:

  • народные методики;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • приём медикаментов;
  • ношение ортопедических корсетов;
  • хирургическое вмешательство.

Чтобы быстро добиться результатов, пациент должен четко придерживаться рекомендаций врача и использовать одновременно несколько методик лечения.

Основная задача врача на первых этапах лечения – это избавить пациента от боли, что даст ему возможность продолжать вести активный образ жизни. Говоря об обезболивающих препаратах, их назначают в зависимости от конкретного заболевания и характера боли. Это может быть следующее:

  • Мовалис;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетонал.

Также пациенту выписывают витамины (Мильгамма или Витаксон), миорелаксанты, хондропротекторы, Кальцемин и Компливит (с содержанием кальция). В отдельных случаях врач может назначить антибиотики.

Массаж

Массаж разрешен, если боль в пояснице не связана с серьёзным заболеванием на стадии обострения. Он поможет, если пациент страдает от патологии позвоночника на первой стадии развития или боли, которая спровоцирована усталостью. Процедуры можно проводить в домашних условиях, используя лечебные мази с содержанием лечебных трав.

Перед тем как начать массаж, необходимо выполнить растирание кожи на протяжении 3-5 минут, чтобы разогреть её. Затем специалист начинает массировать спину круговыми движениями, используя для этого основания ладоней или пальцы. Когда процедура будет закончена, спину необходимо накрыть тёплым одеялом и не вставать минимум полчаса.

Выполнять упражнения разрешается после диагностики и купирования острой стадии

Пить препараты народной медицины и обращаться к целителям – не лучший вариант. Основное заболевание, которое протекает с болевым синдромом, прогрессирует, что создает риск перехода в хроническое течение. Поэтому при возникновении дискомфорта в спине нужно сразу посетить терапевта или педиатра (для детей), который при необходимости направит к профильному специалисту.

Убирать боль перцовыми пластырями (особенно – китайскими) не рекомендуется, так как они часто вызывают побочные реакции. Не всегда разрешается принимать горячие ванны и посещать баню, сауну.

Выбирать медикаменты для лечения боли в спине нужно, исходя из причины.

  • При подтверждении воспалительного процесса назначают противовоспалительные, обезболивающие средства. Разрешается колоть уколы, использовать мази и гели, принимать пероральные препараты.
  • При наличии дегенеративного процесса в позвоночном отделе назначают средства из группы хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.
  • При воспалении мышц или нервов на помощь придут противовоспалительные медикаменты в местной форме и анестетики (например, Меновазин).

При наличии опухолевидных и другого типа образований (кист, абсцессов и т.д.) проводится хирургическое вмешательство.

Самое важное

Причин, провоцирующих острую боль в пояснице очень много, но далеко не всегда они связаны с позвоночником. Поэтому не пытайтесь самостоятельно установить диагноз, особенно, если боль очень сильная или присутствуют неврологические нарушения (онемение нижней части тела, непроизвольное мочеиспускание, дефекация).

При отсутствии грамотной терапии повышается риск осложнений, хронизации процесса, инвалидности. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения (при своевременной диагностике), которое включает прием медикаментов, физиотерапию, массаж, мануальные методы, ЛФК. Операцию чаще назначают при межпозвонковой грыже, которая сопровождается неврологическими нарушениями.

Профилактика

Чтобы уберечь себя от боли в пояснице, необходимо придерживаться следующих правил:

  • отказаться от вредных привычек (чрезмерное употребление алкоголя и курение);
  • спать на ортопедическом матрасе. Также рекомендуется приобрести ортопедический валик, который поможет удержать шею в нормальном положении во время сна;
  • заниматься спортом. Каждое утро делать зарядку;
  • отказаться от вредной пищи;
  • следить за осанкой в сидячем положении и при ходьбе;
  • носить удобную обувь.

Также врачи советуют проходить обследование каждые полгода, чтобы уберечь себя от развития опасных заболеваний.

Уменьшить вероятность возникновения непатологических болей удается путем снижения нагрузки на глубинные мышцы. Для этого у верхней части тела должна быть хотя бы минимальная опора. Предотвратить развитие/обострение патологии можно если:

  1. Делать лечебную гимнастику;
  2. Следить за осанкой, весом;
  3. Не переохлаждаться;
  4. Правильно питаться, отказаться от вредных привычек;
  5. Спать на ортопедических подушках, матрасе.

При наличии хронической патологии дважды в год проходите курсы лечебного массажа, физиотерапии.

Диагностика причины

При подозрении на заболевания внутренних органов проводят КТ

В домашних условиях ставить диагноз и лечить боль в спине нельзя. Обязательно нужно обращаться к врачу, особенно если боль возникла у ребенка или беременной женщины. Доктор по результатам комплексной диагностики подберет эффективные лекарственные средства.

боль в пояснице

Для выяснения причины дискомфорта в первую очередь проводится рентгенологическое исследование. Особенно важно пройти диагностику, если имеются подозрения на заболевание позвоночного столба. Одна из разновидностей рентгена – спондилография, которую проводят в прямой, боковой и косой проекциях. Может понадобиться одно из контрастных исследований:

  • Пневмомиелография. В канал позвоночника врач вводит воздух (20-40 мл) после проведения спинномозговой пункции.
  • Ангиография. Контраст вводится в позвоночную или сонную артерию.
  • Миелография. Контраст вводят в субарахноидальный канал позвоночного столба.
  • Дискография. Контрастное вещество вводится в диск позвоночника.

Для подтверждения диагноза назначают компьютерную томографию, чаще – спиральную. Такая разновидность исследования более информативна по сравнению с обычной КТ, так как позволяет выявить изменения в структурах, недиагностируемые последней: мелкие опухоли, иные новообразования и др. Не менее эффективна магнитно-резонансная томография, которая дает результаты о состоянии внутренних органов.

Если прихватило поясницу, что делать в домашних условиях? По возможности необходимо оказать первую помощь больному, а затем доставить его к врачу.

В первую очередь доктор осматривает и опрашивает пациента. Затем направляет больного на анализ крови, по которому определяется, есть ли у него воспаление в организме или нет.

Для подтверждения диагноза проводится электромиография. Обязательно назначается ультразвуковое исследование почек и мочеполовой системы. Для более подробного обследования позвоночного столба и внутренних органов может быть рекомендована компьютерная томография. Эта процедура дает более четкую картину, почему прихватило спину.

Что происходит в организме

Когда не разгибается согнутая спина, человек не просто испытывает неудобство. Нередки случаи, когда такое состояние не позволяет нормально функционировать и вести обыденную жизнь.

Предлагаем ознакомиться  Полезные советы по выращиванию фацелии в качестве сидерата и медоноса

Происходит это потому что при неаккуратном движении или повышении нагрузки, сохранении неудобной позы длительное время защемляется нервный корешок.

Защемило поясницу что делать

При защемлении нервного корешка в первую очередь реагируют близлежащие мышцы.

Они приходят в спастическое состояние, чтобы не давать суставам еще больше травмировать ткани. с одной стороны это защитная реакция, но с другой стороны при длительном спазме симптоматика только ухудшается. Результатом становится обездвиживание пораженной области.

Фото как сгибается спина с возрастом у стариков

Лечение народными средствами

Список средств для прохождения курса инъекций довольно широк. Вот лучшие из них:

  • «Диклофенак». Это сильнодействующий лекарственный препарат с анальгезирующим эффектом. Рекомендуемое время приема – 5 дней, 1 укол за сутки.
  • «Кетонал» и его аналоги. Он обладает длительным обезболивающим эффектом. В его основе лежит анальгезирующее средство. Принимать не больше 5 дней. Его злоупотребление может привести к тяжелым побочным эффектам.
  • «Мелоксикам». Мощный препарат, прием не более 3 дней. Благодаря нему снимается боль, отечность и мышечное воспаление. Разрешено употреблять только под врачебным присмотром.

Существует ряд методов, называемых народными, так как разрабатывались они на фоне отсутствия медикаментов и современных технологий. В некоторых случаях и компрессы с отварами помогают снять боль. Но лучше всего их применять в комплексе с другими, современными методиками лечения.

Хорошо помогает компресс на поясницу: 2 ч. ложки меда надо смешать с 2 ч. ложками уксуса. Смесь нанести на поясницу и укрыть ее одеялом.

Прогревать поясницу можно горчичником. Если его нет, можно просто нанести на спину тонкий слой горчицы. Снимет боль холщовый мешочек с горячей солью, помещенный на поясничный отдел позвоночника.

Гимнастика Бубновского

ЛФК является хорошей профилактикой. Особенно в ситуации, когда у человека возникает вопрос – что делать, прихватило поясницу и отдает в ногу. Ведь это означает, что у него нерв защемился между позвонками. Как раз такую ситуацию и позволяет исправить регулярное занятие спортом и гимнастикой.

Многие врачи сталкиваются с такими жалобами пациентов: «Прихватило поясницу, не могу разогнуться, что делать?». В этом случае они рекомендуют гимнастику по методу Бубновского. Данный комплекс упражнений для спины призван снимать острую боль во время приступа. Кроме этого, он помогает обеспечить снабжение мышц и мягких тканей необходимыми веществами и кислородом, что, соответственно, улучшает состояние позвонков и межпозвоночных дисков.

  • Упражнение первое – ходьба на четвереньках. Его можно делать столько времени, сколько хочется. Можно походить по квартире в течение 10–20 минут. Это упражнение снимает нагрузку с позвоночника и разгоняет застоявшуюся кровь в мышцах. В ходе выполнения этого упражнения рекомендуется для отвлечения от острой боли в спине протереть пыль под кроватями или почистить ковер – психологическая разгрузка так же важна, как и физическая.
  • Исходное положение — лежа на спине. Руки за головой, колени согнуты. При выдохе нужно согнуться так, чтобы локтями достать колени, на вдохе принять исходное положение. 10-15 повторений позволит усилиться кровотоку и снять спазм с мышц. Для усиления эффекта от упражнения нужно под поясницу положить полиэтиленовый мешочек с колотым льдом. Если мышцы пресса не справляются, можно притягивать только один локоть к колену – правый к левому колену и левый локоть к правому поочередно.
  • Полумост. Упражнение напоминает гимнастический мостик, только упор делается на лопатки и пятки. Из положения лежа на полу при выдохе нужно резко поднять таз вверх. Таких подъемов нужно делать по 10–15 за один подход. Подходов столько, сколько можно, без ограничений.
  • Растяжка. Упражнение выполняется из положения стоя, ноги чуть шире плеч. На выдохе делается наклон, сначала к левой ноге, затем к правой. Спина при этом прямая, а обе ладони тянутся к ступне, ноги прямые. В каждую сторону нужно делать по 5–10 наклонов.
  • Что делать в домашних условиях, если прихватило поясницу у мужчин? Повиснуть на перекладине — самый лучший способ. Но недостаточно просто повисеть 20–30 секунд, хотя начать можно и с этого. После того как руки крепко взялись за перекладину, нужно 8–10 раз подтянуть колени к груди. Для спортивно подготовленных мужчин не составит труда поднять прямые ноги стопами к перекладине. Это упражнение растягивает позвоночник, разгоняет кровь, снимает спазм с мышц. Если в начале боль в спине будет очень сильная, не нужно этого пугаться, надо продолжать упражнение, и она пройдет.

Что может спровоцировать приступ?

Самая частая причина, из-за которой возникает внезапная боль в пояснице – это остеохондроз, заболевание при котором разрушаются межпозвонковые диски, и спондилоартроз – это когда в позвоночных суставах изнашивается хрящевая ткань. Это очень серьёзный момент, который делает жизнь человека невыносимой и дискомфортной.

Эти проблемы могут возникать по нескольким причинам:

  1. Наличие аутоиммунных заболеваний.
  2. Изменения при формировании опорно-двигательной системы.
  3. Наследственность.

Поэтому следует уделять особое внимание к своей опорно-двигательной системе.

Причины защемления нерва разнообразны, но основная всего одна – осложнения остеохондроза. Остальные факторы будничные:

  • поднятие непосильных тяжестей;
  • неправильная осанка;
  • неудобная поза во время сна;
  • ожирение;
  • беременность;
  • переохлаждение;
  • травмы и др.

Если защемило нерв по второстепенной причине, то справиться с острым болевым синдромом и вернуться к работе можно в самые кратчайшие сроки. Если защемление нерва произошло из-за истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе или причиной является межпозвоночная грыжа, то лечение должно быть длительным, полноценным и комплексным.

Если защемило нерв в шейном отделе позвоночника, то, помимо острой пронзающей боли, вы ощутите шум в ушах, головную боль, головокружение. Это может быть вызвано нарушением кровоснабжения головного мозга, так как одновременно с нервом защемляются и кровеносные сосуды. Нехватка кислорода скажется на общем состоянии организма (слабость, потливость, усталость), работоспособности мозга (снижение), зрении и памяти (ухудшение), координации (нарушение).

Признаки защемления грудного нерва: резкая жгучая боль, локализованная в одном месте. Если защемление произошло слева, то боль может отдавать за грудину, под лопатку и в плечо (по типу боли в сердце). Если справа – то в область печени и поджелудочной железы.

В этом случае также наблюдается отечность кожных покровов, онемение и покраснение.Нарушение работоспособности мышц грудной клетки приводит к ограничению двигательной функции грудины. Поэтому болезненный спазм обычно возникает при кашле, чихании, глубоком вдохе или резком выдохе.

Защемление нерва в пояснице происходит в 90% случаев по причине остеохондроза. Обычно страдает седалищный нерв, и происходит это в результате непомерных физических нагрузок на позвоночник.

Симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва): чувство жжения и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, локализованная острая боль в ягодице (примерно в том месте, куда делают внутримышечные уколы), боль опускается вниз по задней поверхности ноги. Присоединяется чувство онемения и «ползания мурашек» по ходу нерва, нарушается подвижность конечности.

«Мораль сей басни такова» – нельзя не обращать на себя внимание, когда защемило нерв, иначе ситуация может стать «аховой»: временный паралич, полная обездвиженность и инвалидность. Спустя многие годы подвижность может восстановиться, но для этого придется приложить немалые усилия и совершить большие финансовые траты.

Лечение массажем

Если у человека прихватило поясницу, нужно делать массаж, что и приятно, и полезно одновременно. Процедура проводится в домашних условиях с использованием лечебных мазей, содержащих душицу, можжевельник, лаванду, шалфей и другие травы.

Массаж не занимает много времени. Сначала 3–5 минут идет разогревание кожи растиранием, затем 10–15 круговых движений костяшками пальцев или основанием ладони, разминка мышц пальцами — 10 минут и завершающие поглаживания в течение 2–3 минут. После массажа поясницу нужно накрыть теплым одеялом и не вставать 30 минут.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector